• AKTYWNOŚĆ RUCHOWA

        • CZAS SIĘ RUSZYĆ! 

                        

           

          ROK SZKOLNY 2020/2021

          ŚWIĄTECZNY TANIEC

          Monika Mazur



          WF ONLINE W DOMU

          Monika Mazur



          JUST DANCE "GUMMY BEAR"

          Monika Mazur



          Monika Mazur



           

          Monika Mazur

           



          ROK SZKOLNY 2019/2020

            Drodzy uczniowie i drodzy rodzice!

          KONIECZNIE pamiętajmy o aktywności fizycznej! Przynajmniej 30 minut dziennie.

          Na "rozgrzewkę" - podrzucam Wam Ruletkę Aktywności Fizycznej dla całej rodziny i zachęcam do wspólnych ćwiczeń.

          RULETKA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

          WF online w domu - ćwiczenia

           Agnieszka Bundyra

          ...........................................................................................................................................................................

          GRY I ZABAWY RUCHOWE

          Pobierz instrukcje zabaw → ► Gry_i_zabawy_ruchowe.docx

          Marta Żebrowska

          ...........................................................................................................................................................................

          ZABAWA RUCHOWO - SPRAWNOŚCIOWA

          Pobierz instrukcję → ► ZABAWA_RUCHOWO_-_SPRAWNOSCIOWA.docx 

          Monika Mazur

          Hanna Trzaska

          ...........................................................................................................................................................................

          JARZYNOWA GIMNASTYKA

          Grażyna Ładowska

          ...........................................................................................................................................................................

          ZUMBA KIDS

            Zapraszamy serdecznie na I Lekcję Zumba Kids, prowadzoną przez Panią Agnieszkę Bundyra, w asyście p. Kasi Jackowskiej oraz Pani Karoliny Sądzyńskiej.

             Zumba to połączenie prostych kroków tanecznych i fitnessu. Przywędrowała do nas z Kolumbii. Została stworzona przez kolumbijskiego tancerza i choreografa Alberta "Beto" Pereza w latach 90 - tych. Wymyślił ją, kiedy zapomniawszy muzyki zwykle przez niego używanej podczas zajęć aerobiku, musiał improwizować z tą, którą miał pod ręką, czyli muzyką latynoską.Nazwa Zumba nie ma konkretnego znaczenia. Zajęcia Zumby są popularne i bardzo lubiane na całym świecie.

             ZAPRASZAMY DO WSPÓLNEJ ZABAWY CAŁE RODZINY!

          Agnieszka Bundyra

          Katarzyna Jackowska

          Karolina Sądzyńska

          ...........................................................................................................................................................................

          ZABAWY RUCHOWE Z BALONEM

             Drodzy uczniowie, zachęcam Was do zabawy z balonem. W tej konkurencji może uczestniczyć cała rodzina. Gwarantuję dużą dawkę śmiechu. 

           

          Pobierz instrukcję → Zabawy_ruchowe.docx

          Marta Żebrowska

          ...........................................................................................................................................................................

          DANCE DANCE DANCE...

               Taniec to nie tylko doskonały sposób na wzmocnenie mięśni całego ciała ale również efektywna forma redukcji stresu. Do tańca nie potrzebujemy żadnych przyborów, przyrządów ani dużo miejsca. Nauczyć się tańczyć można w każdym wieku. Zaproście do wspólnej zabawy całą rodzinę! Spróbujcie naśladować ruchy wybranego bohatera poniższej choreografii. Powodzenia!

          Agnieszka Bundyra

          ...........................................................................................................................................................................

          Drogie dzieci.

          Przenieście się do krainy baśni i poruszajcie do muzyki .Do zabawy zaproście rodziców i rodzeństwo.

          Tańcz podczas melodii-możesz wziąć kolorowy pasek bibuły lub chustkę mamy.

          Na hasło "Calineczka"-kucnij. Na hasło "Brzydkie kaczątko"-chodż jak kaczuszka.

          Na hasło "Czerwony kapturek -podskakuj wesoło "niosąc" koszyczek.

          Na hasło "Piotruś Pan'-wyciągnij ręce w bok i leć wysoko.

           Wesołej Zabawy 

           

          Małgorzata Ornat

           

    • Kontakty

      • SZKOŁA PODSTAWOWA NR 185 IM. UNICEF
      • (+22) 613 58 78, fax (+22) 613 48 64
      • ul. Gen. Tadeusza Bora-Komorowskiego 31 03-982 Warszawa Poland
    • Logowanie

  • Nasze media społecznościowe

  • Deklaracja dostępności cyfrowej i architektonicznej

  • Biuletyn informacji publicznej
  •  

    Budynek i teren szkoły objęte są monitoringiem wizyjnym